Пациентская библиотека
Сложное — спокойно и по существу
Восемнадцать материалов о частых симптомах, питании и расстройствах взаимодействия кишечника и мозга. Без запугивания, универсальных запретов и обещаний «вылечить всё».
Синдром раздражённого кишечника
Понятно о синдроме раздражённого кишечника: симптомы, разумный объём обследований, красные флаги и доказательные направления лечения.
Открыть материал →02Функциональная диспепсия
Функциональная диспепсия простыми словами: раннее насыщение, тяжесть, боль или жжение вверху живота, диагностика и доказательный подход.
Открыть материал →03Вздутие живота
Доказательный разбор вздутия и увеличения живота: возможные механизмы, разумная диагностика, питание и красные флаги.
Открыть материал →04Боль при нормальных обследованиях
Почему боль в животе может сохраняться при нормальных анализах и эндоскопии, что такое ось кишечник–мозг и когда нужна повторная диагностика.
Открыть материал →05Тревога, стресс и ЖКТ
Как тревога и стресс взаимодействуют с симптомами ЖКТ, что такое ЖКТ-специфическая тревога и какие методы имеют доказательную основу.
Открыть материал →06Висцеральная гиперчувствительность
Что такое висцеральная гиперчувствительность, как она связана с осью кишечник–мозг и какие направления лечения обсуждают с врачом.
Открыть материал →07Изжога и ГЭРБ
Доказательный разбор изжоги и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: диагностика, лечение, тревожные признаки и разумный объём обследований.
Открыть материал →08Запор у взрослых
Понятно о хроническом запоре: симптомы, причины, обследования, клетчатка, препараты и ситуации, когда важно не откладывать визит к врачу.
Открыть материал →09Хроническая диарея
Доказательный подход к хронической диарее: важные признаки, разумные анализы, частые причины и ситуации для срочного обращения.
Открыть материал →10Helicobacter pylori
Понятно о Helicobacter pylori: показания к тестированию, подготовка, лечение и обязательная проверка эрадикации после курса.
Открыть материал →11Хроническая тошнота
Хроническая тошнота без очевидной причины: возможные механизмы, рациональная диагностика, красные флаги и подготовка к консультации.
Открыть материал →12Непереносимость продуктов
Как отличать пищевую непереносимость от аллергии и совпадения: дневник, диагностические пробы, разумные ограничения и возврат продуктов.
Открыть материал →13Low-FODMAP при СРК
Как устроена low-FODMAP диета при СРК: кому она подходит, три этапа, сроки ограничения и риски самостоятельного длительного исключения продуктов.
Открыть материал →14Подготовка к приёму
Практический список для подготовки к гастроэнтерологу: симптомы, лекарства, обследования, дневник и вопросы врачу — без повторных анализов на всякий случай.
Открыть материал →15Нейромодуляторы и ЖКТ
Зачем гастроэнтеролог может обсуждать антидепрессанты как нейромодуляторы при СРК, функциональной диспепсии и висцеральной гиперчувствительности, какие мифы мешают лечению и почему препарат выбирает врач.
Открыть материал →16Страх еды и симптомы ЖКТ
Почему при СРК и функциональной диспепсии может сужаться рацион, как отличить разумную осторожность от опасного избегания еды и выстроить безопасное восстановление питания.
Открыть материал →17Сон и симптомы ЖКТ
Как нарушения сна связаны с болью, вздутием и симптомами СРК, что важно обсудить с врачом и почему лечение не сводится к совету «просто высыпаться».
Открыть материал →18Ком в горле
Понятный разбор ощущения кома в горле: отличие от нарушения глотания, возможная связь с рефлюксом и осью мозг–пищевод, красные флаги и разумный маршрут диагностики.
Открыть материал →19Подготовка к ФГДС, ФКС и УЗИ
Как готовиться к гастроскопии, колоноскопии и УЗИ органов брюшной полости: питание накануне, лекарства, седация и наркоз, что взять с собой и когда нужна помощь после процедуры.
Открыть материал →20Как описать боль в животе врачу
Как рассказать врачу о боли в животе: локализация, характер, интенсивность по шкале ВАШ и провоцирующие факторы — алгоритм для точного диагноза.
Открыть материал →21Витамин D: почему цифра решает
Клинический случай о витамине D: как уровень 25(OH)D меняет дозу, почему «1000 МЕ всем» не работает и когда расчёт требует контроля врача.
Открыть материал →22ИМТ: цифра, которая меняет план
Клинический случай об индексе массы тела: как ИМТ связан с рефлюксом и жировой болезнью печени и почему снижение веса становится частью лечения, а не косметикой.
Открыть материал →23FIB-4: четыре цифры из анализа
Клинический случай об индексе FIB-4: как возраст, АСТ, АЛТ и тромбоциты из рутинного анализа помогают увидеть риск фиброза печени до появления симптомов.
Открыть материал →24VSI: когда симптомы и тревога связаны
VSI — валидированная шкала из 15 утверждений о тревоге, привязанной к кишечным симптомам. Что означают баллы 0–75, пороги 20 и 40 и как врач использует результат.
Открыть материал →25BES: переедание как симптом, а не слабость
BES измеряет потерю контроля над едой, а не вес: баллы 0–46, пороги 17 и 27, чем компульсивное переедание отличается от эпизодического срыва и что делает врач с результатом.
Открыть материал →26STOP-BANG: сон, который лечит ЖКТ
STOP-BANG — восемь вопросов о храпе и остановках дыхания во сне. Баллы 3 и 5 как пороги риска апноэ, связь ночного дыхания с рефлюксом и когда нужна сомнология.
Открыть материал →27GerdQ: изжога в цифрах
GerdQ — шесть вопросов о последней неделе с порогом 8 баллов (чувствительность 65%, специфичность 71%). Как шкала влияет на выбор между лечением и гастроскопией.
Открыть материал →28ГеФест: пять симптомов диспепсии
ГеФест структурирует пять желудочных симптомов диспепсии в одну шкалу. Как интерпретировать сумму, чем диспепсия отличается от рефлюкса и когда нужна гастроскопия.
Открыть материал →